Hell�bell�!:33

Tegnap, miut�n meg�rtam a bejegyz�st tal�ltam k�t elk�peszt� tornavide�t ( EZ �s EZ ) �s meg is csin�ltam �ket. Mint m�r mondtam, elk�peszt� volt, r�vids�g�k ellen�re el�gg� f�jtak k�zben az izmaim, �s nem is biztam minden r�sz�t v�gigcsin�lni. P�ld�ul a fekv�t�maszos r�szeket el�gg� ler�vid�tettem :))

Mai napomat zabpehellyel kezdtem. Persze nem a cukrozott m�gy�m�lcs�s ak�rmit kell elk�pzelni, ez nat�r, sima zab volt tejjel. Gondoltam, hogy nem sok�ig fogom b�rni, suliban m�r az els� �ra ut�n vettem egy J�reggeltet, hogy az�rt ne �hezzem v�gig a napot. De �gy sem b�rtam ki m�g haza�rtem, utols� �ra ut�n vettem egy szendvicset �s megettem. Miut�n haza�rtem m�r csak 3 bukt�t �s egy szendvicset ettem.. ez �gy sok? Nem tudom :S

Kb. f�l �r�ja megcsin�ltam a m�ltkor mutatott j�g�t ( EZ ) �s annyira j�l esett! Felt�lt�dtem. :)

Hell�! :)

M�lth�ten m�r pr�b�lkoztam t�bb-kevesebb ink�bb kevesebb sikerrel. Kevesebb �dess�get ettem, torn�ztam is.. de nem az igazi :( Sz�val. �gy �rzem, legy�z a lustas�g, k�v�nom az �dess�get meg minden :/ Most is ettem egy tejszeletet.. ez �gy nem lesz j� :( 
Na mindegy, megcsin�ltam az oldalon a TIPS men�pontba egy felsorol�st a sz�momra seg�t�, inspir�l� oldalakr�l :) ITT meg lehet n�zni

Gondolkoztam azon, hogy kicsit nagyon r�videk a bejegyz�seim.. sz�val igyekszem ezent�l hosszabbakat �rni :)

Hell�! A helyzet az, hogy kicsit sokat pihentem >< �s k�zben demotiv�l�dtam :( De! Mindent bele fogok adni ezent�l! Sz�val reszkessenek a kil�k mert j�v�k! Na j�, ez b�n�n hangzott. :D Teh�t szor�tson mindenki <3

Ok�, ugye �gy volt, hogy tegnap kezdek. Kezdtem is volna, hogyha nem f�jdul meg a torkom.. sz�val tegnap d�lut�nt�l kissebb sz�netekkel �gyban fekszem. Ma voltam orvosn�l, ki�rt erre a h�tre. Kipihenem magamat, meggy�gyulok - rem�lem - �s teljes er�bedob�ssal csin�lom. :) Kezdem �gy �rezni, hogy ez a blog sokkalink�bb a betegs�gr�l sz�l, minthogy az �letm�dv�lt�sr�l :( 

Tegnap tal�ltam youtube-on egy csod�latos - t�nyleg az - j�gavide�t, �s mivel ma m�r jobban �rzem magam (jobban mint az elm�lt napokban) megpr�b�ltam. �s jobban siker�lt mint gondoltam. Igaz, volt amit nem tudtam megcsin�lni, annak ellen�re, hogy nem t�nik neh�znek a vide�, de �gy �rzem, hogy ez kezd�snek nem is rossz :) Ez a gyakorlat tulajdonk�ppen a nap�dv�zletnek kicsit m�dos�tott form�ja. 

�s ugye azt mondtam holnap kezdek, sz�val ez a 6 perces r�vid - de ann�l hat�konyabb - vide� t�k�letes bemeleg�t�s volt, hogy tudjam miket fogok csin�lni az elk�vetkezend� id�kben.

Egy�bk�nt n�zz�tek meg a l�ny csatorn�j�t is, vannak rajta hasznos vide�k m�g :)