Alexa, 15 éves, 68 kg, kb. 166 cm, fogyni vágyó leányzó. Egyetlen szerelmeim a macskák. Meg minden más. És ebben a blogban fogom vezetni a fogyókúrámat :)
Tegnap találtam youtube-on egy csodálatos - tényleg az - jógavideót, és mivel ma már jobban érzem magam (jobban mint az elmúlt napokban) megpróbáltam. És jobban sikerült mint gondoltam. Igaz, volt amit nem tudtam megcsinálni, annak ellenére, hogy nem tűnik nehéznek a videó, de úgy érzem, hogy ez kezdésnek nem is rossz :) Ez a gyakorlat tulajdonképpen a napüdvözletnek kicsit módosított formája.
És ugye azt mondtam holnap kezdek, szóval ez a 6 perces rövid - de annál hatékonyabb - videó tökéletes bemelegítés volt, hogy tudjam miket fogok csinálni az elkövetkezendő időkben.
Egyébként nézzétek meg a lány csatornáját is, vannak rajta hasznos videók még :)